Meine Leistungen

Ideal ist es, in der Schwangerschaft den ärztlich geleiteten Vorsorgen noch Hebammenvorsorgen hinzuzufügen. Ärztlich geleitete Vorsorgen suchen mithilfe moderner Medizintechnik nach Pathologien und Erkrankungen in der Schwangerschaft bzw. beim Baby. Um gezielt behandeln zu können, was absolut wertvoll ist. Hebammenvorsorgen nehmen die Unterstützung eines möglichst gesunden Schwangerschaftsverlaufes in den Blick. Wie funktioniert Gesundheit? Prävention? Resilienz? Was braucht das mütterliche System, um der ungestörten Entwicklung des Babys eine sichere Grundlage zu geben? Im persönlichen Gespräch erarbeite ich mit dir gemeinsam, was du konkret tun kannst, um dich im Kontext deiner individuellen Lebenssituation gut auszubalancieren. Mit viel Zeit widmen wir uns dem Gedeihen deines Babys, deinen Fragen, deinen Sorgen oder Beschwerden und der gründlichen Vorbereitung eurer Geburt. Dabei taste ich durch deine Bauchdecke nach deinem Kind, um seine Größe und Postion, seine Bewegungen und die Fruchtwassermenge einzuschätzen. Auch das Messen von Blutdruck, Gewicht und Urinparametern gehört immer zur Vorsorge mit dazu. Sollte eine Blutanalyse oder ein Abstrich anstehen, zählt auch das zu meinem Angebot. Dabei arbeite ich mit dem örtlichen Labor zusammen. Mit Hilfe eines CTG-Gerätes können wir bei Bedarf die Herztöne deines Babys und mögliche Wehentätigkeit deiner Gebärmutter sichtbar machen. Ultraschalluntersuchungen führe ich nicht durch. Ideal ist daher die Kombination aus ärztlich geleiteten Vorsorgen und Hebammenvorsorgen, beispielsweise im Wechselmodell. Die Kosten übernimmt deine Krankenkasse. Jedoch müssen wir die Zeitabstände von 4, später 2 Wochen gut einhalten. Dafür bedarf es deiner Sorgfalt bei der Terminfindung. Du darfst jeweils ca. eine Stunde Zeit für unsere Treffen einplanen. Treffpunkt sind die Räume der Familienpraxis Görlitz (https://www.familienpraxis-goerlitz.de/).

Mein Herzensanliegen ist immer die Bindungsarbeit. Unsere Gesellschaft ist so stark auf das Minimieren von Risiken fokussiert, dass wir das Spüren und Genießen immer wieder ganz bewusst in unser Leben einladen dürfen. In deinem Bauch wächst ein Wunder! Dein kleines Kind, perfekt so wie es ist. Eure Beziehung beginnt nicht erst mit dem Tag eurer Geburt, sondern jetzt.

Deine Schwangerschaft

Intuitiv wissen wir genau, wie ausgesprochen gut uns eine achtsame Massage tun kann. Warum eigentlich? Unser Nervensystem kennt zwei unterschiedliche Grundeinstellungen: den Sympathikus und den Parasympathikus. Im Sympathikus befinden wir uns tagsüber meistens. Er ermöglicht verschiedenste bewusste Leistungen unseres Körpers, wie bspw. differenzierte Motorik, Kommunikation, planendes Denken, aber auch so etwas wie " Flucht- und Kampfreaktionen", nämlich bei Stress. Denn in Bezug auf unser Nervensystem sind wir dem Urmenschen noch ziemlich ähnlich. Der Parasympathikus hingegen reguliert unbewusste und unwillkürliche Körperfunktionen, wie bspw. unsere Verdauung, Körpertemperatur, Schlaf und (Überraschung!) die Geburt. Es tut unseren Babys unglaublich gut, wenn wir tagsüber immer mal wieder entspannen und in den Parasympathikus wechseln. Dann werden alle Gefäße weit, die Durchblutung verbessert sich, Stoffwechselprozesse können ideal ablaufen, Hormone bilden sich optimal und wir laufen wieder schön rund. Und weil "einfach mal runterkommen" in dieser Welt so schwer ist, bietet eine Massage eine wertvolle Einladung dazu. Besonders wenn man sich dank eines herausnehmbaren Bauchloches in der Massageliege endlich mal wieder auf den Bauch legen kann:-) Darüber hinaus kann sie vielfältige Beschwerden lindern und das physiologische Gleichgewicht auf hormoneller, neuro-vegetativer und muskulärer Ebene tiefgreifend regulieren helfen. Im Idealfall hast du das bewusste Wechseln vom Sympathikus in den Parasympathikus so gut eingeübt und etabliert, dass du es sehr konstruktiv während der anstehenden Geburt einsetzen kannst. Gern massiere ich dich sowohl in deiner Schwangerschaft, als auch in der Zeit nach der Geburt so oft du willst.

Massagen auf der Bauchlochliege

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 30-50 EUR, zahl was du kannst

Mein Traum: Massagen für alle als Kassenleistung.

Kinesio-Taping ist eine Methode, bei der ein elastisches Band auf die Haut aufgeklebt wird, um bestimmte Bereiche des Körpers zu unterstützen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern oder die Muskelfunktion zu optimieren. Anwendungsgebiete sind in der Schwangerschaft bspw. Verspannungen der Nackenmuskulatur, Ischiasbeschwerden und Kreuzbeinschmerzen, Unterstützung des wachsenden Bauches, Wassereinlagerungen oder Karpaltunnelsyndrom. Im Wochenbett könnte man tapen bei stark ausgeprägter initialer Brustdrüsenschwellung (Milcheinschuss), Rückbildungstörungen der Gebärmutter, Rektusdiastase uvm.

Ich tape oft und gerne, denn ich habe schon viele gute Erfahrungen damit gemacht.

Kinesio-Taping

Nach eurer Geburt komme ich gern zum Hausbesuch. Die Häufigkeit und Dauer richtet sich nach eurem individuellen Bedarf, meistens jedoch komme ich ersteinmal täglich für ca. eine Stunde. Gemeinsam schauen wir nach eurem Baby. Trinkt es gut? Wie ist die Verdauung, der Gewichtsverlauf? Wie war die Geburt? Alle Babys brauchen viel Ruhe und Körperkontakt, um gut in dieser Welt anzukommen. Mögliche Komplikationen habe ich sorgsam im Blick ohne Ängste zu schüren. Gemeinsam klären wir alle eure Fragen und besprechen was ansteht. Auch die Gesundheit der Mutter ist ausgesprochen wichtig. Wie gelingt dem mütterlichen Körper die Umstellung auf die neue Situation? Die To-Do-Liste ist da lang. Ich schaue u.a. nach deiner Rückbildung und Wundheilung, nach deinen Brüsten und nicht zuletzt nach deinem seelischen Gleichgewicht. Falls du gerne stillen möchtest, bin ich hoch motiviert, dich auch bei Schwierigkeiten kreativ und wissenschaftlich fundiert zu lotsen. Falls nicht, dann respektiere ich dich da zu 100%. Und auch alle Themen deines Partners /deiner Partnerin sollen selbstveständlich den Raum bekommen, den sie brauchen. Die Dauer meiner Wochenbettbegleitung ist individuell, meistens komme ich ca. 4-8 Wochen lang. 

Begleitung im Wochenbett

Du hast wunde Brustwarzen? Schmerzen beim Stillen? Zu viel Milch oder zu wenig? Zwillinge? Drillinge? Oder dein Kind ist eher saugschwach? Stillprobleme können vielfältig sein. Egal was es ist, wir tasten uns gemeinsam mit Fingerspitzengefühl vorwärts und versuchen, den Druck aus der Sache raus zu nehmen. Dabei ist es mir wichtig, dich engagiert und zuverlässig zu begleiten, denn Stillkrisen können sich absolut existenziell anfühlen. Trotzdem ist es gut, ergebnisoffen und kreativ an knifflige Konstellationen heran zu gehen, um eine passende Lösung zu finden. Alles hat seine guten Gründe! Mein Ziel ist es, mit euch eine Ernährungsform zu finden, mit der ihr euch wohlfühlt und in die ihr euch langfristig hinein entspannen könnt.

Hilfe bei Stillschwierigkeiten / in Stillkrisen

Die "Do‘s and Don'ts" einer guten Beikosteinführung sind schnell zusammengefasst. Jedoch: das Ziel kann nicht sein, täglich eine diffizil ausgetüftelte und gut überwachte Nährstoffmenge in dein Baby zu manövrieren. Das Ziel einer gelungenen Beikosteinführung ist es, für ein ganzes bevorstehendes Leben die Leidenschaft fürs Essen wecken. Und dabei nicht die wertvolle Gelegenheit verstreichen zu lassen, deinem Kind vielfältigste Selbstwirksamkeitserfahrungen zu ermöglichen. Wärst du ein solch junger Mensch, wie würdest du dir wünschen, dass man dir das mit dem Essen zeigt? Da gehört doch das matschen dazu, oder ? Schwerkraftexperimente.... Selber entscheiden, wie viel man wovon isst… mein Ziel ist es, dich zu ermutigen, mit Leichtigkeit an das Thema Beikost heran zu gehen. Dabei lohnt nicht nur ein Blick in andere Kulturen, sondern auch zu sich selbst. Wir bringen mehr an eigenen Themen mit rein, als wir denken… Wie ging es dir eigentlich bisher mit dem Thema "Essen"?

Individuelle Beikostberatung

Eine Fehlgeburt ist meistens etwas völlig Normales! Bis zu 30 % aller Frauen machen diese Erfahrung mindestens einmal in ihrem Leben. Einen Menschen in seiner Komplexität entstehen zu lassen, ist eine Meisterleistung. Eine „Qualitätskontrolle“ durchzuführen eine kluge Idee. In diesem Kontext ist es eine absolute Kompetenz unseres Körpers, eine Fehlgeburt einzuleiten, falls sinnvoll. Und eigentlich hat Mutter Natur auch gut ausgetüftelt, wie dieser Prozess gesund funktioniert: eine kleine Geburt steht an. Ein medizinischer Eingriff stattdessen ist in den meisten Fällen (natürlich gibt es Ausnahmen) nicht die einzige Option. Aber vorallem gibt es keinen Grund zur Eile. Du musst nicht umgehend entscheiden. Du darfst erstmal drüber schlafen, deine Gedanken ordnen, durchatmen, den Schreck spüren. Was dein nächster Schritt sein soll, das kommt dann zu dir. Und so kann aus der Krise eine Erfahrung werden, die dich stärkt. Welchen Weg auch immer du dann letztlich gehst.

Gesetzlich Versicherte haben Anspruch auf Hebammenhilfe vor, während und nach einer Fehlgeburt.

Begleitung bei einer Fehlgeburt

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Melde dich gerne gleich zu Beginn deiner Schwangerschaft an. Selbstverständlich auch zu jedem anderen Zeitpunkt.

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